Подвижные игры

Игры-эстафеты

Среди командных игр особое место занимают эста­феты. Проведение их не требует большой подготовки, а содержание в зависимости от возраста и состава иг­рающих может варьироваться: упрощаться и услож­няться. В эстафетах соревновательное начало очень ве­лико и результаты наглядны, поэтому они всегда вызывают большой интерес не только у участников, но и у зрителей, что, разумеется, тоже очень важно.

Команды для участия в играх-эстафетах могут со­здаваться произвольно из числа желающих, но они мо­гут представлять и различные детские коллективы: звездочки, группы, классы. В этом случае каждый из участников испытывает особую ответственность перед коллективом, который он представляет, в связи с чем его активность, заинтересованность в игре и воля к по­беде особенно возрастают.

Для участия в играх-эстафетах создаются две (или 3—4) команды, равные по числу участников и по воз­можности равные по силам. Команды выстраиваются в параллельные колонны по одному на расстоянии 2—3 м одна от другой (возможны и другие построения). В каж­дой команде должно быть не более 8—10 человек. Для наблюдения за строгим соблюдением правил (не выбе­гать раньше времени, класть все предметы на свои мес­та и проч.) руководитель может назначить помощников, которые прикрепляются к командам и следят за дей­ствиями игроков. Помощники имеют право вернуть игрока на линию старта, чтобы повторить действие, если он нарушил установленные правила.

Раньше чем начать соревнование (особенно с млад­шими школьниками), необходимо провести репетицию без зачета результатов, для того чтобы каждый хорошо усвоил то, что от него требуется, и приспособился к игре.

Приводим описание различных по содержанию эс­тафет, которые можно включать в программу игр. Мож­но провести и специальный вечер веселых эстафет с предварительной подготовкой и тренировкой участни­ков, с награждением победителей. Такой вечер надол­го запомнится и участникам, и зрителям.

Что означает слово «эстафета»? Детям, несомненно, интересно об этом узнать. В давние времена, когда не было ни железных дорог, ни автомобилей, ни самоле­тов, письма и другие срочные бумаги доставлялись эс­тафетной почтой. От одной почтовой станции до дру­гой ямщик гнал тройку лошадей. На станциях лоша­дей перепрягали, и новая почтовая тройка мчалась даль­ше. Люди так и говорили — «отправить бумаги эстафетой », « доставлено эстафетой ».

А еще раньше (700—800 лет назад) в некоторых стра­нах почту передавали скороходы. Они бежали от одной станции к другой. Привешенные к поясу колокольчи­ки предупреждали своим звоном о приближении по­чтальона. Сменяя друг друга, гонцы быстро доставля­ли вести.

Теперь слово «эстафета» утратило свое прежнее зна­чение. Эстафетой называют такую игру, в которой каж­дый из участников на соответствующем этапе должен передать другому какой-то предмет (эстафетную палоч­ку, мяч, обруч) или проделать одно за другим какие-то действия, стараясь при этом опередить в скорости сво­их соперников из другой команды.

Бег по кочкам

Перед каждой командой от линии старта до линии финиша на расстоянии 1—1,5 м друг от друга чертят кружки диаметром 30—40 см (по прямой или изви­листой линии). По сигналу руководителя первые но­мера, перепрыгивая из кружка в кружок, добегают до конечной черты, после чего по кратчайшему пути воз­вращаются обратно и передают эстафетные палочки следующим игрокам. Вручив эстафетную палочку оче­редному номеру, каждый игрок становится в конец колонны. Выигрывает команда, раньше закончившая игру.

Эстафета с обручами

Для игры нужны обручи и эстафетные палочки по числу команд. В 10—15 шагах от линии старта перед каждой командой ставится флажок. На середине дис­танции кладется по обручу. Первые номера в командах получают эстафетные палочки.

Посадка  овощей

Две-три команды выстраиваются в колонны по одно­му. Перед командами на противоположном конце пло­щадки чертят по пять кружков. Первым игрокам вру­чают по мешочку с овощами (чеснок, лук, свекла, мор­ковь, картофель) или с предметами, их условно изобра­жающими. По сигналу дети бегут, раскладывают все овощи в свои кружки и пустой мешочек передают вторым номерам. Вторые номера бегут, собирают овощи и мешочек с овощами передают третьим и т. д. Побеж­дает команда, раньше завершившая игру.

Бег сороконожек

Играющие делятся на две-три команды по 10—12 че­ловек. Каждая команда получает длинную веревку. Иг­роки равномерно располагаются по обе стороны веревки, за которую они держатся соответственно правой или ле­вой рукой. По сигналу команды бегут к финишу (дис­танция в 30—40 м), все время держась за веревку. Выиг­рывает команда, прибежавшая к финишу первой, при ус­ловии, что ни один из ее участников не бросил веревки.

Эту игру можно провести и по-другому. Каждая ко­манда выстраивается в колонну по одному. Все подни­мают вверх правую руку и держатся за шнур, натяну­тый вдоль колонны. По сигналу обе команды направля­ются к финишу (10—15 м) и возвращаются. Побежда­ет команда, вернувшаяся раньше.

Вьюны

В командах по 6—7 человек. Каждая команда выст­раивается в колонну по одному. По сигналу стоящий первым быстро поворачивается кругом, после чего вто­рой берет его за пояс и они вращаются вдвоем, затем втроем и т.д. Игра заканчивается, как только последний участник одной из команд присоединится к своей ко­лонне и все ребята повернутся вокруг оси.

Скорый поезд

В 6—7 м от каждой команды ставят флажки. По команде «Марш!» первые игроки быстрым шагом (бе­жать запрещается) направляются к своим флажкам, огибают их и возвращаются в колонны, где к ним присоединяются вторые по счету игроки, и вместе они снова проделывают тот же путь и т.д. Играющие дер­жат друг друга за локти и во время ходьбы двигают руками наподобие паровозного шатуна. Когда передний игрок — паровоз — возвратится на место с полным со­ставом, он должен подать протяжный гудок. Выигрыва­ет команда, первой прибывшая на станцию.

На новое место

Две команды выстраиваются в колонны по одному. На расстоянии 15—20 м от них проводится черта. По сигналу руководителя первые и вторые номера каждой команды, взявшись за руки, бегут за черту. Первые номера остаются на новом месте, а вторые возвращают­ся, берутся за руки с третьими игроками и опять бегут до черты. Затем остаются вторые номера, а третьи воз­вращаются, чтобы объединиться с четвертыми, и т.д. Побеждает команда, все игроки которой первыми ока­жутся на другой стороне.

Эстафета с мячами

Для игры нужны волейбольные мячи по числу команд. В 6—7 шагах от линии старта перед каждой командой ставится стул. Первые номера, получив по мячу, бегут к своим стульям, становятся за ними и с этого места броса­ют мячи вторым номерам, после чего возвращаются и становятся в конец своей колонны. Вторые и последую­щие номера, поймав мяч, проделывают то же самое. Если очередной игрок мяч не поймал, он должен побежать за ним, вернуться на свое место и лишь после этого продол­жать игру. Выигрывает команда, у которой мяч, обойдя всех игроков, раньше вернется к первому номеру.

Передал — садись

Играющие разбиваются на несколько команд по 5—6 че­ловек в каждой, выбирают капитанов и выстраиваются у черты в колонны по одному. Впереди каждой колонны лицом к ней на расстоянии 5—6 шагов становятся капи­таны. Капитаны получают по мячу. По сигналу каждый капитан бросает мяч первому игроку в своей колонне. Поймав мяч, игрок возвращает его капитану и садится на землю (в спортивном зале — на гимнастическую ска­мейку). Капитаны бросают мяч вторым, потом третьим игрокам и т. д. Каждый из них, вернув мяч капитану, садится. Получив мяч от последнего игрока своей колон­ны, капитан поднимает его вверх, а все игроки его коман­ды вскакивают.

Выигрывает команда, капитан которой первым под­нял мяч и игроки которой первыми вскочили. Если вовремя игры кто-либо из игроков уронит мяч, он дол­жен его поднять и бросить капитану, став предваритель­но на свое место.

Мяч сквозь обруч

В игре участвуют две команды мальчиков и две коман­ды девочек. Для игры нужны 10—14 гимнастических об­ручей и два волейбольных мяча. Девочки выстраиваются в две шеренги одна против другой на расстоянии 5—б м. Сбоку, лицом к этим шеренгам попарно выстраиваются команды мальчиков. Каждая пара девочек в вытянутых в стороны руках держит по обручу, из них образуется це­почка. Первая пара мальчиков из каждой команды, взяв мяч, проходит вдоль шеренги девочек (один спереди, дру­гой сзади) и перебрасывает друг другу мяч сквозь каж­дый обруч. Дойдя до конца шеренги, возвращаются обрат­но, проделывая то же самое. Затем мяч передается второй паре мальчиков и т. д. Если мяч не будет пойман или пролетит мимо обруча, бросок повторяется. Выигрывает команда, раньше выполнившая задание.

После этого команды мальчиков и девочек меняют­ся ролями: мальчики с обручами выстраиваются в шеренги, а девочки бросают сквозь обруч мяч.

Эстафета с шайбой

Участники команд выстраиваются в колонны по од­ному. Перед каждой командой в 10—12 м ставят по флажку (или стулу). Первые номера в командах полу­чают по клюшке и шайбе. По сигналу они должны, под­бивая шайбу клюшкой, обвести ее вокруг флажка и вернуть обратно к линии старта. Затем клюшка пере­дается второму игроку, который, в свою очередь, обво­дит шайбу вокруг флажка, и т. д. Побеждает команда, первая завершившая игру.

При повторении игры можно поставить задачу вес­ти не одну, а две шайбы одновременно и обе вернуть к линии старта.

Рак пятится назад

Команды строятся в колонны по одному. Перед каж­дой командой в 10—15 м ставят по флажку. По сигна­лу первые игроки поворачиваются кругом и идут к флажкам спиной вперед, обходят их справа и точно так же — спиной вперед — возвращаются на место. Как только они перейдут линию старта, отправляются в путь вторые, затем третьи игроки и т. д. Выигрывает команда, закончившая соревнование первой.

Во время движения оглядываться не разрешается.

Пингвин с мячом

Две команды выстраиваются в колонны по одному. Перед ними в 10 шагах ставят по флажку. Первые номера в командах получают по волейбольному мячу. Зажав его между коленями и передвигаясь прыжка­ми, они устремляются к флажку, огибают его справа и возвращаются. Мячи передаются вторым игрокам, потом третьим и т. д. Побеждает команда, завершив­шая игру первой.

Когда дети натренируются, игру можно усложнить: каждый должен передвигаться с двумя мячами — один зажать между коленями, а другой держать в руках.

Передача   мячей

Играющие разбиваются на две команды и выстраи­ваются в шеренги одна против другой. Первым в каж­дой шеренге дают по мячу. По сигналу руководителя они передают мяч своим соседям, а те передают его дальше. Когда мяч дойдет до последнего игрока, он дол­жен ударить мяч о пол, поймать его и вернуть соседу. Дальше мяч передается из рук в руки уже в обратном направлении. Когда мяч вернется к первому игроку, он должен поднять его над головой. Побеждает та коман­да, которая раньше закончит передачу мяча.

Иголка  и нитка

Для игры надо приготовить две бутафорские иглы (длиной 100—120 см) и два клубка цветного шнура (тонкой веревки).

Играющие выстраиваются в две шеренги (по 10—12 че­ловек в каждой) одна против другой. Первым номерам каждой шеренги дается по игле, а последним номерам — по клубку шнура. По сигналу, разматывая клубок (его игрок из рук не выпускает), конец шнура передают из рук в руки вдоль шеренги. Когда он попадает к первому игроку, тот продевает его сквозь ушко иголки и возвра­щает второму, который передает его дальше вдоль ше­ренги в обратном направлении. Когда конец шнура вер­нется к последнему игроку и шнур, продетый сквозь иглу, окажется сложенным вдвое, все поворачиваются направо (или налево) и вслед за ведущим, держась за нитку (как гласит русская поговорка «Куда иголка, туда и нитка»), быстрым шагом обходят площадку по периметру (гра­ницы должны быть обозначены) и возвращаются на пре­жнее место. Побеждает команда, раньше выполнившая заданце (если все правила соблюдались точно).

Громова О. Е. Спортивные игры для детей. - М.: ТЦ Сфера, 2003. - 128 с.
(Серия «Вместе с детьми»). С. 27-34.